¿Qué es Shiatsu? La técnica tradicional japonesa que mejora tu salud
En este artículo te explicamos en qué consiste el Shiatsu, su historia, beneficios y cómo aprovecharlo para mejorar nuestra salud.
¿Qué es Shiatsu y cuál es su propósito?
Shiatsu es una técnica suave y no invasiva que se originó en Japón. Se ha practicado en Japón durante siglos como una forma de mantener la salud y el bienestar.
Shiatsu es un antiguo método japonés que se centra en los puntos de presión del cuerpo. Se realiza utilizando los pulgares, los dedos, las palmas de las manos y los codos para aplicar presión en puntos específicos del cuerpo. El practicante de Shiatsu usa sus manos o pies para aplicar presión y manipular esos puntos.
El propósito de Shiatsu es mejorar la salud mediante la restauración del equilibrio en el flujo de energía de la fuerza vital, así como estimular el flujo sanguíneo, el movimiento linfático y la relajación muscular.
Historia del Shiatsu en Japón
Los orígenes del Shiatsu no están claros y no hay evidencia definitiva de que haya sido inventado por una sola persona. Lo cierto, sin embargo, es que los japoneses practican Shiatsu desde hace siglos.
En Japón, el Shiatsu es una forma de medicina alternativa que implica el uso de los dedos y los pulgares para aplicar presión en puntos específicos del cuerpo. El objetivo es ayudar a las personas a aliviar el dolor o el estrés y mejorar su salud en general.
Beneficios de esta práctica
Uno de los beneficios del shiatsu es que puede aliviar el estrés y la ansiedad. También puede ayudar con el dolor crónico, el insomnio, la fatiga, los dolores de cabeza y muchos otros problemas de salud.
Shiatsu también se puede utilizar como método complementario a otros métodos como la quimioterapia o la radioterapia. La práctica a menudo se realiza en sesiones de 50 a 60 minutos cada una y consiste en aplicar una presión suave en puntos específicos del cuerpo que se cree que se corresponden con diferentes órganos o sistemas dentro del cuerpo. Los practicantes de Shiatsu creen que estos puntos están conectados por una energía invisible llamada «ki» que fluye a través de ellos como vasos sanguíneos.
Los principales beneficios son muchos, estos son algunos de ellos:
- Ayuda en el correcto funcionamiento del sistema digestivo
- Mejora el sistema endocrino
- Mejora la circulación sanguínea
- Equilibra el sistema esquelético
- Alivia el dolor
- Reduce molestias musculares
- Beneficios en elasticidad de la piel
- Evita dolores de cabeza, migrañas y cefaleas
- Reduce la hipertensión
- Ayuda con la depresión y ansiedad
- Dolores menstruales
- Mejora del metabolismo
Shiatsu en Málaga
Shiatsu del Sur lleva más de una década desarrollando métodos en Málaga para mejorar la salud de nuestros pacientes. Además de Shiatsu también utilizamos otros tipos de técnicas naturales como son la Acupuntura, la Reflexología podal, el NSC (Nuevo Sistema Craneal), Dietas personalizadas o los Masajes personalizados. Si deseas contactar con nosotros estaremos encantados de hablar contigo mediante teléfono (+34 647 753 918), email (info@shiatsudelsur.com) y/o el formulario ubicado en nuestra web. Nos encontramos en Camino del Pato, 16, 29004 Málaga.
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