Lumbalgia mediante Shiatsu en Málaga
En este artículo te explicamos qué es la lumbalgia o dolor lumbar, cuáles son sus causas y síntomas y cómo nos puede ayudar la método Shiatsu a mitigar sus efectos.
¿Qué es la lumbalgia o dolor lumbar?
El dolor lumbar o lumbalgia es una afección común que afecta a millones de personas en todo el mundo. Se caracteriza por dolor en la parte inferior de la columna, que puede variar de leve a intenso. A menudo es causado por una lesión o tensión en los músculos y ligamentos en el área, pero también puede ser causado por condiciones como artritis, hernia de disco, estenosis espinal y enfermedad degenerativa del disco. El dolor lumbar se puede controlar con medicamentos, fisioterapia, cambios en el estilo de vida y otros métodos según la gravedad y la causa subyacente.
¿Cuáles son los síntomas de la lumbalgia?
El síntoma más común es el dolor persistente en la zona lumbar, que puede variar de leve a intenso. Este dolor puede ser peor en la pierna y el pie que en la parte inferior de la espalda y, por lo general, mejora cuando se mueve o se pone de pie. Otros síntomas incluyen espasmos musculares, rigidez, dificultad para caminar o estar de pie durante largos períodos de tiempo y entumecimiento u hormigueo en la parte inferior del cuerpo. Si experimentas alguno de estos síntomas, es importante buscar atención médica lo antes posible.
¿Qué causa el dolor lumbar?
El dolor lumbar puede ser causado por una variedad de factores, incluido el desgaste de las articulaciones y los discos intervertebrales, desgarros lumbares, espasmos musculares o contracciones incontroladas, fracturas o hernias de disco. Otras causas incluyen mala postura, obesidad, escoliosis (curvatura de la columna) y ciertas condiciones médicas como la artritis. En algunos casos, la causa es desconocida. Es importante comprender qué puede causar dolor lumbar para poder tomar medidas para evitar que suceda en primer lugar.
¿Qué es el Shiatsu y cómo ayuda a tratar el dolor lumbar?
Shiatsu es una método tradicional japonés que utiliza la presión de los dedos y las palmas para masajear el cuerpo. Se cree que ayuda a aliviar el dolor, mejorar la circulación y relajar los músculos.
El método Shiatsu se ha utilizado durante siglos para aliviar diversas dolencias, incluido el dolor lumbar. Reduce la tensión muscular y los espasmos en la parte baja de la espalda al aplicar presión en puntos específicos a lo largo de la columna. Esto ayuda a reducir la inflamación en ese área, lo que permite una mayor movilidad y una mejor postura. Además, el Shiatsu puede ayudar a mejorar la circulación de esa zona relajando los músculos tensos y promoviendo un mejor flujo sanguíneo.
Shiatsu en Málaga
Shiatsu del Sur lleva más de una década desarrollando métodos en Málaga para mejorar la salud de nuestros pacientes. Además de la método Shiatsu también utilizamos otros tipos de métodos naturales como son la Acupuntura, la Reflexología podal, el NSC (Nuevo Sistema Craneal), Dietas personalizadas o los Masajes personalizados. Si deseas contactar con nosotros estaremos encantados de hablar contigo mediante teléfono (+34 647 753 918), email (info@shiatsudelsur.com) y/o el formulario ubicado en nuestra web. Nos encontramos en Camino del Pato, 16, 29004 Málaga.
¿Te podemos ayudar?
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